Знаете, что нужно делать, но не начинаете, сбиваетесь или бросаете? На одном реальном деле найдём точки стопора, проверим подходящие опоры и продвинемся к выбранной цели.
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ ↗
КАК ЭТО БУДЕТ ↓
СВОЙ СПОСОБ МОЖНО НАЙТИ
ACC ICF PROFESSIONAL COACH
СЕБЯ НЕ НУЖНО ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ · СВОЙ СПОСОБ МОЖНО НАЙТИ · СИСТЕМУ МОЖНО СОБРАТЬ ·
[ УЗНАЁТЕ СЕБЯ? ]
ВАЖНОЕ ДЕЛО
НЕ ДВИГАЕТСЯ.
И ЭТО УЖЕ МОЖЕТ СТОИТЬ ДЕНЕГ, ВОЗМОЖНОСТЕЙ ИЛИ СПОКОЙСТВИЯ.
01
ВСЁ ПОНИМАЮ. НО НЕ НАЧИНАЮ.
Интерес включается мгновенно, но рутина будто выдергивает вилку из розетки.
02
ВАЖНО
03
НАЧИНАЮ. ПОТОМ ВЫПАДАЮ.
ПОЧТИ ГОТОВО. НО НЕ ЗАКОНЧЕНО.
День растворяется между мелочами, а важное снова переезжает на завтра.
В один день сворачиваю горы, в другой не могу ответить на простое сообщение.
Это не про недостаток характера и не про «просто соберись». Посмотрим, где именно ломается действие и что можно изменить в условиях, шагах и опорах.
[ КАК УСТРОЕНА ПРОГРАММА ]
ПЕРВЫЙ ПИЛОТНЫЙ ПОТОК
ЛИЧНАЯ КОУЧИНГОВАЯ
СЕССИЯ →
ГРУППОВАЯ РАБОТА
Личная коучинговая сессия с Милой — самостоятельный и полезный первый этап. Вы разберёте запрос, выберете дело, сформулируете цель и ближайшие шаги. Если групповой формат подходит вашему запросу, после сессии Мила предложит продолжение.
01
03
04
02
ЗАЯВКА → АНКЕТА Заявка — 1 минута · ответим в течение 48 часов после анкеты
ЛИЧНАЯ КОУЧИНГОВАЯ СЕССИЯ По приглашению · 60 минут · 5 000 ₽
4 ГРУППОВЫЕ СЕССИИ 1 раз в неделю · по 3 часа · +20 000 ₽
РЕШЕНИЕ О ГРУППЕ До 24 часов после сессии · при приглашении место держим 48 часов
ПИЛОТНАЯ ЦЕНА ПЕРВОГО ПОТОКА — 25 000 ₽ Следующие потоки будут дороже.
✦ БОНУС ТОЛЬКО ПЕРВОГО ПОТОКА
Завершившим программу — ещё одна личная коучинговая сессия с Милой (45 минут) в подарок. Можно прийти с новым запросом, задачей или проектом. В следующих потоках такого бонуса не будет.
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ ↗
[ РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ ]
ОДНО ДЕЛО — В ДВИЖЕНИИ.
СВОЙ СПОСОБ — НА БУДУЩЕЕ.
За программу вы продвинетесь относительно своей стартовой точки и на реальном деле поймёте, что помогает именно вам.
01
02
03
ВАЖНОЕ ДЕЛО — В ДВИЖЕНИИ
СВОЙ СПОСОБ ВМЕСТО ВЕЧНОГО «СОБЕРИСЬ»
МЕНЬШЕ ФОНОВОГО НАПРЯЖЕНИЯ И НЕСДЕЛАННОГО
Сделаете реальные шаги и увидите заметный прогресс относительно своей стартовой точки.
Проверите несколько опор и поймёте, что помогает именно вам начинать, продолжать и возвращаться после пауз.
Зафиксируете рабочие решения и следующий самостоятельный шаг — чтобы важное реже оставалось фоном в голове.
⟶
⟶
⟶
[ ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ ]
РАЗОБРАТЬ.
НАЧАТЬ.
ВЕРНУТЬСЯ. ПРОДОЛЖИТЬ.
У каждого — свой проект и свои точки стопора. На личной коучинговой сессии составим короткий рабочий план, а в группе вы будете проверять подходящие опоры и адаптировать их под себя.
01
02
03
04
05
ЛИЧНАЯ КОУЧИНГОВАЯ СЕССИЯ
ОТ ПЛАНА — К ДЕЙСТВИЮ
НАЧИНАТЬ БЕЗ ДОЛГОГО РАЗГОНА
ПРОДОЛЖАТЬ И ВОЗВРАЩАТЬСЯ
ЗАКОНЧИТЬ ЭТАП И ИДТИ ДАЛЬШЕ
Выберете дело, определите реалистичную веху, найдёте точку стопора и сформируете короткий рабочий план.
Уточните ближайший шаг, подберёте первые инструменты и начнёте действовать прямо на встрече.
Разберётесь, что мешает войти в задачу, уменьшите входной шаг и найдёте подходящие именно вам условия старта.
Соберёте рабочий ритм и понятный способ вернуться после паузы — без обнуления и стыда.
Подведёте итог, выделите то, что действительно сработало, и определите следующий самостоятельный шаг.
МОЙ ПОДХОД: не чинить человека, а разбирать архитектуру действия — где именно дело застопорилось: на старте, при удержании внимания, после паузы или перед завершением. Подберём небольшую опору и проверим её на вашем проекте. Один реальный проект → одна гипотеза → один тест → наблюдаемый результат.
[ ВЕДУЩАЯ ]
МИЛА
Эксперт по СДВГ у взрослых. ICF Certified Professional.
Мила помогает взрослым с СДВГ, аутичными чертами и тревожностью рулить хаосом и жить нелинейно. Не чинит людей. Помогает перестать воевать с собой и найти способы, которые подходят именно вам.
Не марафон на выживание. Можно выпадать, возвращаться и продолжать без чувства, что всё потеряно.
ЖИВОЙ ФОРМАТ
01
02
03
Короткие материалы
Живые встречи
Свои люди
Возвращайтесь к ним тогда, когда есть внимание и ресурс.
Разборы вопросов и практика вместе с Милой.
Закрытая среда, где особенности не нужно маскировать.
↗
↗
↗
[ ВАМ СЮДА, ЕСЛИ ]
[ НЕ СЮДА, ЕСЛИ ]
ХОЧЕТСЯ
НЕ НУЖНО
✓ понимать себя, а не переделывать
❌ волшебное решение за три дня
❌ жёсткая дисциплина и отчётность
❌ жёсткая дисциплина и отчётность
❌ жёсткая дисциплина и отчётность
✓ пробовать без обещания быть идеальным
✓ получать опору, а не контроль
✓ жить нелинейно и всё-таки двигаться
[ ПРЕДЗАПИСЬ ]
Планируемый старт: сентябрь
ПОЙМАТЬ
СТАРТ
Оставьте контакт. Когда формат, даты и условия будут готовы, вы узнаете об этом в числе первых. Без обязательств и внезапных продаж.
УЗНАТЬ О СТАРТЕ ↗
[ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ФОРМАТ ]
ОДИН НА
ОДИН
БЕЗ МАСОК
Если сейчас важнее ваш конкретный запрос, можно обсудить личную работу с Милой и подобрать подходящий формат.
ОБСУДИТЬ ЗАПРОС ↗
ВОПРОСЫ,
КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.